Triggerpunkter
TRIGGERPUNKTER
Triggerpunkter är ett vanligt förekommande problem som många av oss upplever i musklerna. Problemet uppstår ofta till följd av långvarig belastning eller återkommande rörelser som påfrestar kroppen. Ett exempel som många känner igen är framskjutna axlar vid mobilanvändande. En annan faktor kan vara att sitta länge i samma position eller i en felaktig position.
Triggerpunkter uppstår på grund av att muskelfibrer blir spända och bildar en knut på muskeln.
Triggerpunkter kallas även för muskelknutar och detta är något du själv kan massera bort med vår produkt M-Trigger.
Hur ska jag använda M-Trigger?
Det finns inget rätt eller fel när du använder din M-Trigger så länge det känns bra i kroppen och kring området där du skapar tryck på muskeln.
Placera krokens ände som är speciellt designad för att imitera en tumme på den punkt som du vill trigga, vila sedan händerna på skaftet och låt det naturliga trycket som uppstår jobba medan du slappnar av.
Dem vanligaste triggerpunkterna